Zamanımızdaki gücü azaltma sorunu akuttur, bu nedenle bu makalede erkeklerde gücü nasıl artırabileceğimizi dikkate alacağız. Günümüzde bile gençlerin böyle bir sorunu var. Ve dağıtım derecesi, bu soruna bir çözüm sunan reklam bolluğu ile belirlenebilir. Geçici bir etki veya hiç verebilirsiniz. Çok daha iyi, bu "haplara ve tozlara" bir paşa olarak güvenmek değil, insan fizyolojisi alanında eğitim seviyenizi artırmaktır.
Etkinliği azaltma nedenleri
Kilonuzun normalleştirilmesi ve obezite işleminden kaçınma. Gerçek şu ki, aşırı kilo kadın seks hormonu östrojen miktarını arttırır ve aynı zamanda erkek testosteron üretimini azaltır. Bu süreç böylece beynin genital bölgedeki hizalanmasını değiştirir. Ağırlığı korumak için doğru yemek ve fizyolojik aktiviteyi gözlemlemek normaldir.
Testosteron testislerde üretilir. Bu organın vücuttan çıkması hiçbir şey için değildir, çünkü sıcaklığı vücut sıcaklığından 2 derece daha düşük olmalıdır. Sıcaklık sürekli aşılırsa, bu organın çalışması ihlal edilir. Sentetik kıyafetler ve oturma yaşam tarzı sıcaklıkta bir artışa yol açabilir.
Alkol. Bu içecek, ılımlı kullanımla ilgili fayda hakkında birçok yanlış bilgi içerir. Testosteron üretimini baskıladığı için, cinsel ortam da dahil olmak üzere tek bir gram alkolü etkilemez.
Bira olarak iyi bilinen bir içecek bile diğer alkollü içeceklerden bile daha kötüdür. Ayrıca alkollü bir dişi hormonun bitki analogu içerir. Bu eleman, bira pişirmek için kullanılan şerbetçiotudur.
Sigara içmek de cinsel yaşamının büyük bir düşmanıdır, çünkü kan sistemi boyunca bu tür bağımlılık "buluşur". Havuzdaki kan arzını ihlal ederek çalışmalarını ihlal ediyor.
Uyku, üreme sistemi de dahil olmak üzere insan sağlığını gözlemlemek için en önemli unsurlardan biridir. Düzenli bir uyku eksikliği, bir kişinin hormonal arka planını ve testosteron üretimini etkilediğinden. 7 ila 8 saat uyku normal döküntü için gerekli olduğuna inanılmaktadır.
Seks hormonlarının emisyonunun en önemli özelliği sabahları düşüyor. En iyi cinsel sistem için, sabah seks seks bezlerinin salgılanması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
En önemli faktörlerden biri stresli durumlardır çünkü psikoloji fizyolojimizi doğrudan etkilemektedir. Bu nedenle, "yanlış" psikolojik durum, uzun ve uzun süren etkinliğin etkisini ihlal edebilir. Bu sorunu çözmek için psikolojik eğitiminizi bir psikoterapistle sürekli olarak geliştirmeniz gerekir.
Büyük bir testosteron üretimini korumak için en iyi yöntem, girildikten sonra çok sayıda "sevinç" girdiğimiz için fiziksel aktiviteyi çalıştırmaktır ve daha sonra testosteron artar. Ek olarak, dinamik yükler pelvik organlara kan akışını da arttırır.