Potens sorunları, her erkek için en acı verici sorunlardan biridir. Cinsel sağlık, stres, yaşam tarzı ve ağır fiziksel efor gibi birçok faktörden etkilenir. Etkinliği uzun yıllara dayanan deneyimle kanıtlanmış bazı ürünlerin yardımıyla erkek gücünü olumlu yönde etkilemek mümkündür.
Potens beslenmeye nasıl bağlıdır?
Gıdaların bir parçası olan vitamin ve mineraller herkesin sağlığını olumsuz etkiler. Bu nedenle, erkek gücünün tüketilen gıdanın miktarına ve kalitesine doğrudan bağımlılığı vardır.
Erkek gücü için faydalı ürünler şunları içermelidir:
- B, A, E gruplarının vitaminleri ve askorbik asit;
- Mineraller, özellikle çinko ve selenyum.
Bu maddelerin sperm kalitesi ve miktarı, gerekli hormonların sentezi ve ürogenital sistemin işleyişi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Ayrıca genel bir güçlendirici etki geliştirir, vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirir, kan dolaşımını uyarır ve erken cilt yaşlanmasını önler. Erkek gücü için ürünlerin sahip olduğu tüm bu özellikler, ereksiyon süresi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, cinsel isteği arttırır ve cinsel yaşam süresini uzatır.
Değerli maddelerin eksikliğini telafi etmek isteyen çoğu, vitamin kompleksleri alır. Bununla birlikte, sentetik katkı maddeleri, doğal bileşiklerden daha kötü çalışır.
Güce hizmet eden ürünler erkeklere yeterli enerji sağlar. Bu nedenle, çoğu yüksek bir enerji değerine sahiptir.
Aynı derecede önemli olan diyet türüdür. Yiyecekler kesirli olarak tüketilmelidir - küçük porsiyonlarda, günde 4-5 kez. Bol miktarda yiyecek, besinlerin emilimini engeller, bu nedenle çoğu vücudu doğal olarak terk eder.
Ürünler sizi iktidarsızlıktan kurtarmaz. Tıbbi tedaviye ihtiyacı var. Ancak doğru beslenme iyi bir önlemdir ve başlangıcını geciktirir. Ayrıca bu hastalığın karmaşık tedavisinde önemli yardım sağlarlar.
Hangi yiyecekler erkek gücüne zarar verebilir?
Potensiteye zarar veren, cinsel gücü, sperm miktarını ve kalitesini etkileyen ürünler, testosteron üretimini azaltır. Diyetteki varlıklarından kaçınılmalı veya en aza indirilmelidir.
Potansiyele zarar veren ürünler şunları içerir:
- tatlı pişmiş ürünler;
- Çok miktarda kolesterol içeren ürünler;
- Fast food;
- Alkol;
- çeşitli füme etler;
- tatlı köpüklü su;
- keten tohumu, soya fasulyesi ve mısır yağları;
- Kafein içeriği yüksek içecekler.
Ayrıca, sigara içmek gibi bir bağımlılık iktidarsızlığa yol açabilir. Bu nedenle, erkek gücünü uzun yıllar korumak isteyen daha güçlü cinsiyet temsilcileri, sadece diyeti değil, yaşam tarzını da dikkatle izlemelidir.
Güç arttırıcı ürünler
Erkeklerin güç için ihtiyaç duyduğu ürünler, çok miktarda vitamin ve mineral ile karakterize edilir. Hem ayrı olarak hem de diğer yemeklerin bir parçası olarak yenmelerine izin verilir. Birçoğunun bütçe maliyetleri vardır ve bu da hayatın her kesimi için erişilebilirliği artırır.
Güç için en faydalı ürünlerin listesi
Deve midesi (abomasum). Bu ürünün etkisi Viagra'ya benziyor ancak piyasada bulmak kolay değil. İnsanlar binlerce yıldır erkek sağlığını iyileştirmek için kullanıyor. Cinsel yaşam süresini önemli ölçüde artırabilir. Bir ereksiyonu güçlendirmek için, yakınlık başlamadan hemen önce alınmalıdır. Sadece 3 gram yemek yeterlidir ve etkisi sizi bekletmez. Özel bir tentür hazırlayabilirsiniz - 0, 5 litre votkaya 100 g peynir mayası dökün ve 14 gün bekletin.
İstiridyelerDoğal afrodizyak olarak kabul edilirler. Yüksek konsantrasyonda çinko ve esansiyel amino asitler nedeniyle testosteron ve seminal sıvının sentezini uyarırlar. Daha güçlü bir etki için, bazen limon suyuyla gezdirildikten sonra çiğ olarak yenirler.
Ama suistimal edilemezler. Çok miktarda cıva içerirler. Ayrıca pişmemiş yiyecekler bakteri ile kontamine olabilir. Bir kişinin karaciğer hastalığı veya cilt hasarı varsa, risk daha da artar. Alternatif ve kesinlikle güvenli bir yol, bu yumuşakçalarla banyo yapmaktır.
Bazı deniz balıkları türleri. Pisi balığı, değerli bileşenler açısından zengindir ve kolayca sindirilebilen yüksek protein içeriğine sahiptir. İstenilen etkiyi elde etmek için kızartma dışında herhangi bir şekilde pişirilmesine izin verilir. Çok miktarda yağ asidi nedeniyle uskumru kandaki testosteron konsantrasyonunu arttırır. Fosfor, sperm kalitesinden ve üretiminden sorumludur ve iyot cinsel isteği arttırır.
Turp. Bu sebze, erkek sağlığı için gerekli olan bir element deposudur. Haşlanmış olarak yenebilir veya ondan şifalı karışımlar hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, ince rendelenmiş şalgamları 1'e 1 oranında havuçla birleştirin ve 1 çay kaşığı bal ekleyin. Bu bileşimin 1/3 fincan için günde üç kez kullanılması tavsiye edilir. Ancak bu sebzenin menüye dahil edilmesinin kontrendikasyonları da vardır - bağırsak iltihabı, hepatit, kolesistit ve merkezi sinir sistemi bozuklukları.
Sistematik yemenin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Vücudu erkek gücü için gerekli vitamin ve minerallerle doyururlar. Amino asit arginin ereksiyonu güçlendirir.
Diyetinize çeşitli çeşitler dahil edebilirsiniz. Her birinin benzersiz ancak eşit derecede faydalı özellikleri vardır. Ballı bir fındık karışımı özellikle etkilidir.
Orgazmların sıklığını ve parlaklığını artırabilirler. Ancak gücü artırmak için sadece ham halde tüketilmelidirler. İzin verilen oran - günde 4 adet. Genellikle şifalı karışımlara bir bileşen olarak eklenirler. İnsanların karaciğer, böbrekler veya zayıf sindirilebilir protein ile sorunları varsa, bu ürünü içmekten kaçınılmalıdır.
Et. Cinsel isteği önemli ölçüde artırabilir ve sinir uyarılarının iletilmesinden sorumlu bir hormon olan tiroksin sentezini iyileştirebilir. Uzmanlar, iktidarsızlığı tedavi ederken diyete dahil edilmesini tavsiye ediyor.
Az yağlı çeşitlerin kırmızı eti en iyi etkiyi sağlar. En iyi pişirme yöntemi buğulama veya haşlamadır. Ancak aşırı kullanıldığında tam tersi etki yapar.
Sonucu pekiştirmek için, doğru beslenmenin genel ilkelerine uymanız gerekir - diyete daha fazlasını dahil edin, abur cuburları hariç tutun, yeterince sıvı alın ve fiziksel aktiviteyi sürdürün. O zaman her durumda becerilerinize güvenebilirsiniz.